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식생활 써브웨이 칼로리와 나트륨함량 써브웨이 쿠폰을 2장 채우고도 절반. 근 한달동안 최소 20일 이상 서브웨이를 다녀왔으니 또 공부를 해본다. (그러나 아직도 써브웨이인지 서브웨이인지 모르겠다는게 함정) 매일저녁을 샌드위치로 먹었을때 건강과 상관관계를 알고 싶은데 딱히 정보가 없더라. 돌아다니다보니 '나무위키'라는곳에서 올려둔 글을 보았다. 기억나는건 칼로리는 낮지만 나트륨을 조심하라는것. 그래서 조사해봤다. 봉봉이와 내가 좋아하던 비엘티와 현재 행사상품 써브웨이멜트는 나트륨이 어마어마. 봉봉이와 나의 일일 나트륨섭취기준이 1.5mg/일 인데 수치가 무시무시하다. 괜찮은건가? 지난달 행사했던 로티세리가 그나마 나트륨도 낮고 맛도 좋았던것같다. 베지가 제일 좋겠지만 베지는 솔직히 배가 좀 고프다. 안에 기본채소토핑을 2배는 해야할듯. 로스..
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식생활 청주, 미동산수목원 회사단합대회 장소를 물색하다가 다녀온 미동산수목원. 수목원은 전에 두어번 와봤는데 봄가을에 이만한곳이 어디있겠는가. 그저 맘이 평화롭고 또 평화로우리. 오랫만에 직접 운전대를 잡느라 지쳐서 도착하자마자 식당부터 찾았다. 음... 식당이 하나밖에 없다 ㅋㅋㅋ 안그래도 식당이 두어개뿐이 안보이는데 열린곳은 하나뿐. 숲사랑. 메뉴도 쭉 훑어보고 숲사랑정식으로 2인 주문. 아이~맛나다~ 비지장도 맛있고 청국장도 맛있고 이곳이 바로 한국인의 밥상이로구나. 반찬도 좋고 집밥먹는기분으로 냠냠. 바닥도 뜨끈해서 너무 좋았는데 밥을 다 먹어갈쯤엔 너무 뜨거워서 요리조리 옮겨다녔다. 으흐흐~ 단합대회용 큰방이 있느냐고 물어봤는데 독채가 있단다. 독채 좋고~ 메뉴는 다른게 더 있느냐고 물어봤더니 두부전골도 된단다. 고기는요..
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식생활 오창, 시루향기 콩나물국밥 전문점. 콩나물 국밥을 먹었던곳이 몇곳있다. 산남동에 3,900원짜리 저렴한집. 봉명동 완산골. 지웰시티에도 시루향기가 있고, 오창에도 있는 시루향기. 제일 좋아하는곳은 오창 시루향기인데 일단 식당이 깔끔한게 가장 마음에 드는점. 참고로 이곳이 제일 비싸다. 오늘 먹은 콩나물국밥이 6,500원..! (가격이 조금 오른것같은데.. 기억이 가물치) 밑반찬, 도시락김도 나왔는데 사진에 빠졌다. 이번에 갔을때는 깻잎장아찌를 제일 맛있게 먹은듯. 계란. 계란에 들어있는 참기름이 맛나다. 국물을 몇숫가락 넣어서 휘휘 섞어먹으면 되는데 봉봉이 따라하다가 국물을 한강을 만들어버림. 그래도 맛나다. 너무 뜨겁지않아서 좋은 콩나물국밥. 밥은 안에 들어있고. 오징어도 송송 썰려있는게 보인다. 순한맛인데도 다데기(..
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식생활 청주 사창동, 충대중문 롯데리아 11번가에서 구매한 쿠폰의 유효기간이 임박해서 저녁으로 롯데리아.핫크리스피세트랑 와규2세트인뎁 3,500원, 3,700원으로 쿠폰을 구입했다. (할인하는건 안살수가없는 중독 ㅜㅜ) 키오스크(?) 기계로 주문했는뎁기계로 주문하니 편한게 사이드메뉴를 맘편히 고를수있다는거.(단 뒤에 기다리는 사람이 없을때..)해시브라운, 감자튀김, 사이다, 우유를 선택했다. 우유라니.. 참 뜬금없다.쿠폰인데도 엘포인트, 현금영수증 전부 적용되더라. 올~ 와규에디션2 세트는 조금 고급진 불고기버거나 데리버거맛. 소고기패티라서 만족스럽고핫크리스피는 맵다. 그냥 눈에 띄길래 시켰던 우유가 도움이 되네.봉봉이는 핫크리스피 한입먹고는 절레절레. 너무 자극적인 맛이라고 절레절레.내생각에도 와규에디션이 좀더 괜찮은것같다. 그나저나 롯데리..
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식생활 청주 가경동, 용암모밀 언제부턴가 좋아하게된 모밀.오늘하루 날이 더웠는지 봉봉이가 모밀을 먹으러 가자고해서 '용암모밀'에 다녀왔다.가경동우체국 맞은편 쯔음~에 위치해있다. 난 두번째방문인데처음갔을땐 날이 덜더워서 아직 모밀은 이른가보다~했었는뎁 이날은 충분히 날이 더웠다. +_+더운날은 역시 모밀이지. 내가 주문한 냉모밀, 7천원.(지난번엔 판모밀을 먹어봤던지라 냉모밀로 주문해봤다.) 이것은 봉봉이가 주문한 고기온모밀. 1만원.가격이 저렴한편은 아니다.그리고 고기온모밀때문인지 나오는데 시간이 조금 걸렸더랬다. 솔직히 가게 딱 들어가니 워낙 냉방을 잘해주셔서 음식이 나올쯤엔 이미 추위를 느끼고있었다.그때부터 봉봉이의 온모밀이 부러워짐.나도 따듯한거먹을걸 ㅋㅋㅋㅋㅋ 냉모밀은 깔끔한 모밀맛이었다. 오이와 새싹들때문에 먹기가 좀 불편..
